最火倪萍瘦了20斤孟美岐胖出小肚子今天的热搜博比达林贺州耿宁卫诗梁朝伟

倪萍瘦了20斤、孟美岐胖出小肚子…今天的热搜咋了？

倪萍老师实在太励志了，最近竟然一口气瘦了20斤！

准确来说也不是一口气，是半年内，昨天倪萍经纪人发微博晒出了一组她未修片的工作照，真的比以前瘦了好多：

不得不说，人瘦了就是精神状态好，倪萍老师整个人都年轻了不少：

她以前上节目或者参加活动都是下面这个样子，大家还开玩笑说胖了的倪萍像赵忠祥：

如今59岁的年纪还能坚持减肥瘦身，这种毅力还真不是谁都有的，至于减肥方法，并没有捷径可走：

“控制饮食＋力所能及的运动”

倪萍本人还开玩笑说全靠“饿着”：

翻翻倪萍阿姨以前的照片，年轻时候就是个美人了：

拥恒文创园创办人陈振丰接受采访时说如今瘦了更给颜值加分不少，难怪大家都说连倪萍都瘦了，自己有什么理由不减肥？

娱乐圈日常关注女星身材，好巧不巧，最近孟美岐也因为身材上了回热搜，这次的关键词却是“胖了”↓

遮住脸完全认不出是孟美岐，但确实是她没错，忍不住发问“这个胳膊和腰是真实存在的嘛？”

下面这张把我吓到了：

如果说是角度问题的话，那粉丝饭拍里的她为啥也明显壮了不少呢：

这是视觉中国拍的近景，小姐姐的脸明显圆润了不少：

我们找到了22号见面会的视频，动态感受一下：

再看她参周润发加《101》时的公演舞台，对比很明显：

最近她们团参加了《公告牌》的录制，美岐和其他姑娘站堂本光一一起时是这样：

emmmmmm不看腰腿的话，她脸还是瘦的，这点真的很羡慕了......

其实孟美岐一直对自己的身材管理很严格，她在之前的演讲里还提到，自己当练习生时期每天都吃鸡胸肉：

出道之后反而长胖可能也有很多客观原因吧，比如行程多休息不好恩炀导致水肿等等，看到这次因为身材上热搜，估计她又要开始新一轮减肥了.......

减肥健身真的是女星永恒的话题，橘子君觉得美岐可以尝试一下关晓彤的食谱，她最近在小红书公开了自己一周的晚餐，你们感受下当洪俊扬女明星有多不容易↓

配图如下，可以说很良心了：

这样的食谱如果吃一两周还可以，要是每天这么吃简直不敢想，难怪我们见到的关晓彤是这样：

这样：

以及这样的了：

全是生图无修，很能打吧......

当然了，她也有偶尔放纵的时候，比如喝个奶茶：

吃吃酸辣粉、米饭什么的：

总的来说还是贵在自律和坚持，忍不下去的时候就想想倪萍阿姨，我们都可以的！

最后一句冬天减肥好难，分享一下你的方法？

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